Sinun kannattaa hammaslääkärikäyntien lisäksi tarkistaa hampaasi myös itse. Se on helppoa suupeilien avulla. Tarkistamalla hampaasi säännöllisesti voit nopeasti nähdä, oletko harjannut tarpeeksi huolellisesti. Tekemällä nämä tarkistukset kotona saat paremman yleiskuvan tavastasi harjata hampaasi ja reikiintymisen torjumisesta tulee helpompaa.